- Tour de poitrine : Mettre le ruban à l'endroit le plus fort de la poitrine
- Tour de taille : Mettre le ruban entoure votre taille (au dessus du nombril)
- Tour de hanches : Mettre le ruban sur le point le plus fort des fesses
- Hauteur de poitrine : Mettre le ruban de la partie la plus haute de l'épaule (base du cou) à la pointe du sein
- Hauteur du buste : Mettre le ruban comme la hauteur de poitrine, mais prolonger jusqu'au bord inférieur du ruban de taille
- Hauteur du dos : Mettre le ruban de la première vertèbre cervicale (légèrement en saillie) au bord inférieur du ruban de taille
- Largeur d'épaule : Mettre le ruban de la base du cou à l'articulation de l'épaule
- Longueur du bras : Mettre le ruban de l'articulation de l'épaule au poignet en passant par le coude, bras légèrement fléchi.
- Tour de bras : Mettre le ruban à l'endroit le plus fort, à hauteur du biceps
- Tour de cou : Mettre le ruban à la base du cou
Stature : Mettre le ruban du sommet du crâne aux talons
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